SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • hantle na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Cwiczyliscie takimi gryfami juz moze? Po prostu boje się ze sie rozpadna. Nie wiem z czego jeszcze moglyby byc zrobione, zeby byly wytrzymale. Chyba, ze sa to po prostu metalowe, puste w srodku rurki. Ale ile można na takie coś nałożyć?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2016-11-19 04:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapytaj s[sprzedawcę co to jest za materiał, nie bój się pewnie nigdy nan ie nie założysz tyle by nie wytrzymały. Szukaj sprzętu urywanego gryfy talerze się nie psują, minimum raz w tygodniu w targowisku na forum ktoś coś sprzedaje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2016-11-19 07:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Cwiczyliscie takimi gryfami juz moze? Po prostu boje się ze sie rozpadna. Nie wiem z czego jeszcze moglyby byc zrobione, zeby byly wytrzymale. Chyba, ze sa to po prostu metalowe, puste w srodku rurki. Ale ile można na takie coś nałożyć? Tego Ci nikt nie powie. Ale lepiej nie ryzykować i kupić solidniejszy sprzęt.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2016-11-19 15:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że należy podejść do tego od początku. Zacznij od sugerowanych obliczeń zapotrzebowania kalorycznego. Następnie wejść na lekko dodatni bilans kaloryczny. Zbyt długo jadłaś bardzo małe ilości kcal, co odbiło się na Twoim metabolizmie. Okres redukcji tkanki tłuszczowej należy rozplanować w prawidłowy sposób na około 10 tygodni, a nie przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2020-02-06 16:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol

    Post
    Doping

    [...] moze i dobrze ze ci dal pod***ke - moze sie wkoncu czegos nauczysz (np zeby nie brac od jakiegos kabanosa, ktoremu i tak nic nie zrobisz). Poza tym widzialem twoj profil i cos ta metka nie pasuje mi do twoich wymiarow - wez sie lepiej ostro za trening i suple, a nie tak odrazu chcesz byc.... Big LOL ################## #Barlinek Rulezzz# [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2003-09-16 12:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol

    Post
    Doping

    no d**** jakis - meta to najtanszy koks na rynku wiec niespodziewaj sie ze ktos wrzucil ci tam cos lepszego diler to nie swiety mikolaj KAŻDY CHCE BYĆ WIELKI - JA BĘDĘ!

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2003-09-17 08:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina czy BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zestawu ? : Creapure Monohydrate Powder 300g // lub ultimate HMB 200kaps 4xTaurine 100 kap ZMA 120kaps WPC 90-100g dziennie pare kg carbo (wszystko olimpu oprocz BCAA) +ew. BCAA 9kaps przed treningiem W jest to dobry zestaw na cykl kreatynowy (6tyg)?? Czy moze jeszcze cos dodac ? Moze sa jakies lepsze zamienniki w podobnej cenie ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2004-02-22 00:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac pomocy :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej. Jeszcze wpadłem na pomysl zeby dorzucic do tego cos co da mi kopa na trening mianowicie SAW, ale widze ze ma on w skladzie beta-alanine i nie wiem czy bedzie to dobry pomysl? czy moze dac saw a bete wyrzucic? :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2013-03-04 22:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopiero teraz mi wypadł z wyszukiwarki ten temat...więc jak nie za późno to coś dopiszę od siebie mi się ten Twój układzik podoba bo sam ciągnąłem do niedawna tak samo ( tyle, że teraz ja próbuję na tłuszczu pojechać dłużej, już po redukcji ) podobnie wystepuje u mnie monotypia pokarmowa (kurak, kasza, kurak ,kasza , odżywka ). Z tym że, co do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2004-10-27 13:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie palca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Eee? Na początku normalnie ruszałem itp dopiero ostatnio nie mogę ... poza tym już nie odzyskam bo najprawdopodobniej coś mi się stało ze ścięgnem, czytałem w necie że mało kto odzyskuje sprawność w palcu po czymś takim Zmieniony przez - pashczur w dniu 2009-12-09 01:11:25

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7448 Data: 2009-12-09 01:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na atlasie,

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No wiem Panowie, ale jeśli już takie coś u mnie stoi to szkoda na strych to wywalać, a nie mam za wiele kasy na kupno ławki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2012-12-04 13:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nos krwawienia > MMA

    Post
    Sztuki Walki

    Witam. Nie wiem czy u Ciebie może to być to, ale przez około pół roku czasu borykałem się z problemem krwawienia z nosa a były to krwawienia baaardzo obfite i częste, nawet 8 czy 9 razy dziennie. Dosłownie pogłaskanie się po nosie powodowało krwotoki. W przegrodach mamy coś takiego jak Splot Kiesselbacha gdzie tętniczki kumulują się na małym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2019-01-30 18:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jodan nie zaprzeczam, bo można. Ale jak sobie wyobrażasz poświęcanie wolnego czasu, wysiłku, pieniędzy na coś co cię nie inetresuje, co nie jest twoją pasją. Ja sobie tego wyobrazić nie mogę. Z doświadczenia wiem, że jak zaczynasz prowadzić własny klub to nie ma co liczyć na zyski w ciągu co najmniej pierwszego roku. A ciężko pracować bez [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2004-11-03 11:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czasu na rowerku?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trudno powiedzieć. Jeśli przy obecnej diecie trzymasz stałą wagę, tzn. że jest ona zbilansowana dla twojego obecnego trybu życia. Wiedząc, co jesz, możesz oszacować swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne (niestety jest do tego potrzebna waga kuchenna, wszelkie szacunki "na oko" są zbyt niedokładne). Warto też oszacować, jaki udział w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2005-03-24 14:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycisk

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to gej a teraz chodzi duzo osob i rzadko sie spotyke opinie ze gej ahaha, I jeszcze chialbym doodac ze wiweszkosci wypadku u osob ktore zaczely cwiczyc wyspteuje takie cos ze chca dorbze wygladac czyli chodza na soloarium i sie ogola am i uwdzie ii trzymaja diete i cwicza ACHA I jak sie ma włosy na żel to też gej ?? Czyli trzeba byc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2007-03-31 13:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no cena całkiem przystępna pewnie ze względu na to że walki gł amatorskie w każdym razie tak czy siak warto się przejść postaram się coś skrobnąć po gali

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2010-01-05 17:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję ,że to wypali . Bo mam straszny głód walki. Wyjście na ring śni mi się po nocach Marta wiesz może czemu PZMT nie organizuje żadnych zawodów ?? Jesteś blisko więc może coś słyszałaś ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2010-01-06 13:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thai mati . Płacą coś za walki na tej gali ? te amatorskie czy tak po kosztach robią?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2010-01-06 21:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boli mnie kazda kosc jaka posiadam w organizmie... w palcach u rąk u stop... a najgorsze jest to ze urazy się nie leczą w ogole bark mnie boli juz pol roku ponad... a normlanie takie *******ki mi sie leczyly tydzien. miesnie skacza...i nie tylko czasami w glowie mi cos drga masakra. badanie na osteoporoze tez mialem i tez wszystko ok :/

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2011-09-05 16:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pamiętam już czy były robione badania immunoglobulin. Pamiętasz może czy parę tygodni przed tym zanim pojawiły się te objawy, byłeś w lesie albo w jakichś krzakach, i coś cię ukąsiło? Sprawdź objawy boreliozy, chociażby na Wikipedii. Chyba że to też zostało wykluczone :( Jednak doczytałem że na boreliozę już też było... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2011-09-05 16:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)